Hva er online trening?

Ja, hva er online trening? Eller nettbasert trening på godt norsk.
Det er helt enkelt en fantastisk mulighet til å bruke ny teknologi for å kunne levere et bedre produkt som hjelper deg å nå dine mål. Men siden dette er så nytt så er det ikke så mange som vet hvordan det fungerer, og hvor stort potensiale det har. Ja, rent treningsmessig så er det en fordel å ha fysiske timer med en personlig trener (noe som kan løses med videosamtale). Men for et program som går over 3 måneder så har du mer igjen for å ha med deg den støtten daglig gjennom hele perioden. Når motivasjonen daler kan du ta kontakt med meg, og vi kan sammen se på hva vi kan gjøre for å holde deg igang. Endrer treningsmulighetene eller fokuset ditt seg så kan vi endre på programmet ditt.
Derfor vil jeg si litt om hva online, eller nettbasert trening er (en slags definisjon kan du si).

Hva er online trening?

Online trening er en ny og spennende måte jeg kan tilby livsstilsendring og trening på for at du skal få bedre oppfølging, få bedre resultater av treningen og nå dine mål.
Det passer for alle, uansett hvor du er, og er enklere med raskere tilbakemeldinger, større fleksibilitet og billigere enn regelmessige timer med en personlig trener. Når vi utnytter ny teknologi og kutter faste kostnader til treningssenteret får du mer igjen for pengene dine. Ved hjelp av elektronisk innsjekkings- og kommunikasjonsverktøy føler du deg mer forpliktet (på en god måte) og jeg kan gi en bedre støtte enn jeg noen gang kunne gi ved en til en.

Enkelt sagt: Mine kunder får så mye mer av meg enn jeg noen gang kunne gitt før. Du har din personlige trener med deg i lomma, og jeg er bare noen tastetrykk unna.

Det beste ved dette? Programmet er DITT program. Det er ikke lenger begrenset av treningsregler, planlegging og økonomiske forpliktelser overfor en rekke andre parter. Du velger selv når du vil trene, du trenger ikke planlegge inn reisetid til treningssenteret (om du ikke vil) og lurer du på noe så er jeg her for deg. Jeg kan gi deg nøyaktig det du trenger når du trenger det.

Vi er alle forskjellige, og vi responderer forskjellig på ulike treningsmetoder både fysisk og mentalt. Så i løpet av treningen din vil du trenge forskjellige ting fra meg når det gjelder retning, støtte og ansvarlighet.

Med nettbasert trening kan jeg gi deg det du trenger, når du trenger det.
Mine kunder ser, og har sett fantastiske resultater. De elsker å bruke appen, den løpende kommunikasjonen, hjelpen fra meg og fleksibiliteten denne løsningen gir.

Om du i tillegg har FitBit, Apple watch eller bruker MyFitnessPal kan du koble disse til appen og få data som antall skritt, puls, etc. direkte inn i appen.

Om dette virker interessant så ta kontakt med meg på Facebook, mail eller ring/send en melding til telefon 91517880
Jeg kan hjelpe!

Mailadressen min står også nederst på siden her om du vil spare den til senere